Hejka.
Ob.: zupa z dwoma klopsikami (300 kcal), i pół zraza (nienawidzę ich, ale pewnie mama mi będzie kazała zjeść) (150 kcal)
Ostatnio rzadko wchodziłam na bloga. Przepraszam. Postaram się
jakoś znaleźć czas. Chociaż co 2 dzień ;) Żeby móc was wpierać.
Hm.. zostało mi 12 dni do osiągnięcia swojego celu, czyli 51
kg ;) Mam nadzieje, że się uda :D
Wczoraj zrobiłam pomiary. Waga mi coś nie spada, ale sądzę, ze
to przez miesiączkę. Zwarze się dopiero po niej J
|
2.04.13
|
25.04.13
|
11.05.13
|
postępy
(od dnia 2.04.13)
|
uda
(najgrubsze miejsce)
|
60
cm
|
56
cm
|
52
cm
|
-
8 cm
|
uda
(środek)
|
53
cm
|
51
cm
|
48
cm
|
-
5 cm
|
łydka
|
34
cm
|
34
cm
|
33
cm
|
-
1 cm
|
biodra
|
88
cm
|
85
cm
|
84
cm
|
-
4 cm
|
talia
|
67
cm
|
65
cm
|
62
cm
|
-
5 cm
|
WAGA
|
59
kg
|
55,3
kg
|
53,9
kg
|
-
5,1 kg
|
Bilans dzisiejszy:
Śń: pół bułki (130kcal), pół pomidora (20kcal), jajko
(70kcal), szynka (15kal), cukierek odpustowy (20kcal)
Będzie:
2śń: marchewka (20 kcal)Ob.: zupa z dwoma klopsikami (300 kcal), i pół zraza (nienawidzę ich, ale pewnie mama mi będzie kazała zjeść) (150 kcal)
Uwielbiam zraziki! :D
OdpowiedzUsuńŁadnie Ci poszły w dół wymiary, gratuluję. :)
Zdążysz na pewno dojść do celu! :)
Jakie wymiary :O Jesteś idealna, no i tak szybko schudnać. Gratuluję (choć również zazdroszczę)...
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę 51 za te dwa tygodnie :)
zazdroszczę ci wymiarów , wagi , bilansów
OdpowiedzUsuńwspaniale sobie radzisz , gratuluje :)
http://thinchudosc.blox.pl/html
Super! Jesteś czystą motywacją! ;** Zazdroszczę!
OdpowiedzUsuńTak z czystej ciekawości, ile masz wzrostu?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, LLM.
Mam 169 cm ;)
UsuńJejku.. jak ty to zrobiłaś, że poszło ci tyle centymetrów z ud? Wiesz może co najbardziej o tym zaważyło ? ;>
OdpowiedzUsuńŚwietnie ci idzie ;) Trzymam kciuki ;*
Dieta 700-800 kcal + 3x w tygodniu bieganie po 30 min i mam 6h w tygodniu treningi z koszykówki. Poprostu tak ogólnie zaczeło schodzić. Ale głownie to przez dietę ;) Bo trenuje od 4 lat i nadal jestem gruba.
Usuńładnie,pięknie. tak dużo w miesiąc. zazdroszczę.i te bioderka. super. ile masz wzrostu?
OdpowiedzUsuńsuper postępy, oby tak dalej ! :*
OdpowiedzUsuń