Eh.. Już pół soboty minęło : cc . Zaraz będę jeździła 50 min
na rowerku stacjonarnym, a wtedy 30 min ćwiczeń ;) I .. oczywiście ‘’Pamiętniki
z wakacji’’ <3 Moje uzależnienie ;)
Dzisiaj 5 godzin opiekowałam się moją siostrą. Wyszłyśmy na 2
godziny na dwór. Rzucałam do kosza, a ona mi podawała piłkę. Potem bujałyśmy się
na huśtawce, skakałyśmy na skakance i uczyłam ją kozłować ;) Wieczór przeznaczam
na historią. Jutro od rana nie będzie mnie w domu, więc nie dałabym rady się
nauczyć..
Dzisiejszy bilans.. Hm. Nie przekroczę 1000 kcal. I jest git ,
jak na weekend *.*
Mam zamiar w środę i czwartek zrobić sobie jakąś dietę
oczyszczającą. Coś mi polecicie? Jaką wy robicie ? (głodówka odpada)
Moja figura :c Mam nadzieję, że nie będziecie miały koszmarów po nocach : /
Dobrze wyglądasz, daj spokój;p
OdpowiedzUsuńpamietniki z wakacji ?? tego sie nie oglada ;p to niszczy psychikę ;p
OdpowiedzUsuń1000kcal + cwiczenia jest super ;)
fogura? jest okej, ale te dzinsy są nie korzystne ;p musisz nie ubierac sie "modnie" ale modnie i tak by wygladac na 10kg mniej ;D czyli unikaj takich wytartych dzinsow, wybierz ciemne cale gladkie
pozdro :)
Ok, dzięki za radę ;) Jutro się wybiore na zakupy :)
Usuńmasz świetną talię, nie chudnij :)
OdpowiedzUsuńbilans ładny i ćwiczenia są to dobrze
OdpowiedzUsuńfigura ok ale zawsze może być lepiej
powodzenia :)
http://thinchudosc.blox.pl/html
Bilans + ćwiczenia = jak tak dalej pójdzie to osiągniesz swój cel ;)
OdpowiedzUsuńP.S dodaj sobie gadżet do obserwowania na bloga :)